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先日、患者さまより『寝返り』についてご質問をいただきました。

 

Q：寝返りは必要ですか？

 

A：もちろん必要です。

 

なぜ、必要なのかを、

今回は『粘土』と『ドレッシング』という異色のコンビで解説していきます。

 

先ずお伝えしたいことは、

 

①体は粘土でできた器であるということ

 

そして、

 

②体の中身はドレッシングだということです。

 

どういうことか詳しくお話していきます。

 

皆さん御存知の通り、

体の外側は筋肉で覆われています。

筋肉は、

動いているときは柔らかく柔軟に伸び縮みしてくれますが、

動かないでいると段々と固まってしまいます。

 

その筋肉を粘土に置き換えてみてください。

 

捏ねていると熱で柔らかくなってきますが、

捏ねるのを止めて置いておくと、だんだんと冷え固まっていきます。

 

似てますよね？

つまりは、体は粘土でできた器なのです。

 

次に、

これも皆さんご存知だと思いますが、

体の約70％は水分でできていると言われています。

一言で水分と言っても、色々な形で体内に存在しています。

それらを総じて体液と呼びます。

 

例えば代表的なものが血液ですが、

身体が活発に動いていると、血液もうまく体中を巡ってくれますが、

動かないでじっとしていると、滞りが生じてしまいます。

血液は細胞に栄養を運んでくれます。

その血液が滞るということは、細胞も元気を無くすということです。

その結果不健康になります。

 

そんな大切な体液をドレッシングに置き換えてみましょう。

ドレッシングの瓶をしっかりと振ってあげれば、よく混ざり合って美味しい状態が保てますが、

振らないでじっとしていると、内部で分離して沈殿が起こり、美味しくなくなります。

 

つまり、体液は美味しい（健康な）はずのドレッシングなのです。

 

ここまでをまとめますと、

 

筋肉の器に入った体液は、

粘土の器に入ったドレッシングである。

 

となります。

 

では、今回のテーマである寝返りとの関係に戻ります。

 

寝ている時間、

身体はじっとしていることで筋肉が冷え固まり、

体液も滞りがちになります。

 

先程の例えで言うならば、

粘土は冷えて固くなり、

ドレッシングは沈殿して美味しくなくなります。

 

では、身体はどうやってその状況を改善するのでしょうか？

 

もうお解りですよね？

 

そうです。

それが寝返りの目的なんです。

 

粘土を捏ねつつ、ドレッシングをかき混ぜる。

 

だから、寝返りは絶対に必要ですし、

寝返りを効果的にうつことにより、

スッキリとした目覚めを手に入れることができるのです。

 

※寝返りが打てない理由とその解決方法はまた別の機会に

 

 

でも、実はこれ、寝ているときだけに限った話ではありません。

 

例えば日中、仕事で座り続けている状態、、、

粘土固くなってませんか？

ドレッシング沈殿してませんか？

 

それを予防してくれるからこそ、運動が必要だと言われるわけです。

 

でも、なかなか運動できないし。。。

 

そんなとき、

代わりに身体を動かしてくれる存在、

つまりは、

代わりに粘土を捏ねてくれる存在、（壺職人）

代わりにドレッシングを混ぜてくれる存在、（料理人）

それらが、

ストレッチやマッサージなどの治療効果であり、

それを行ってくれる存在こそが我々治療職人なのです。

 

シナケアは粘土捏ねたり、ドレッシング混ぜたりが得意だからこそ、

『治るための治療院』と呼ばれています。

 

そしてさらには、

寝返りがうまく打てない根本原因の解決も得意としています。

※この話は別の機会に

 

そんな『治るための治療院』がお力になれるお困りのご症状がございましたら、

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P.S.

あなたの粘土、お任せください。