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こんにちは！
鍼灸師・アスレティックトレーナーの岩瀬です(*^^*)

【院内清掃のおかげで嬉しい報告？笑】

先日、院長と清水くんが換気扇のお掃除をしてくれました。
なんだか二人楽しそうに、すごいところまで埃をかぶりながらキレイにしてくださいました♡
ありがとうございます！

（空）気の流れも良くなりそうですね♪
お二人の仲良しお掃除ショットも公開しておきます（笑）

さて、夏季休業前最終日の今日は
出産予定日を5日後！に控えた患者様がご来院くださいました！

妊活時からずっとご来院いただき、ご懐妊から更に10か月。
ようやくここまで来ました！
ようやくと書きつつも、いつも出産前に患者様を送り出すときには
「あっという間」だった感じもするんですよねー

たくさんの時間を一緒に頑張らせていただき、
時に悩み、時に楽しく過ごしてきた患者様がこれにて一旦ご卒業！！

無事ここまでこれたことに大きな喜びと、
安産・これからの幸せを祈るとともに、
お会いできない寂しさも少し感じながら笑顔で送り出せました。

こういう治療をしていて、一番嬉しい時だとつくづく思います。
「出産したらまた来ます」と言って下さっていますので、
その時には産後の骨盤ケア、ホルモンバランスやお身体の中からのケア等、
シナケアでできること全力で、またお力になれればと思います！
元気な赤ちゃんが生まれますように(^^)

こんにちは！
先日、院長と換気扇を掃除した清水です(”◇”)ゞ(笑)
皆さん台風は大丈夫でしたか・・？
風も強く横殴りの雨でしたね。。
雨で濡れて体温も下がるのでできるだけ早く
着替えたりして頂きたいところですが、
打って変わって暑さが戻ってきましたね( 一一)汗
しかし、夏で暑いですが内臓が冷えていたり足先は実は冷えていたり
など、必ずしも全身暖かいわけではありません！
週に一度でもいいので湯舟にゆっくりつかり汗を流すのもオススメです！
水分補給も、ノドが渇いてからでは遅くこまめに補給して
熱中症にもお気をつけてくださいね。。
夏の体調ケアにもお待ちしております(^^♪
シナケアは８月11日、12日、13日は夏季休業とさせて頂きます。

こんばんは！鍼灸師・不妊カウンセラーの米山です！ヽ(*´∀｀)ノ
少し前になりますが、ご懐妊された患者さまから
嬉しいお声をいただきましたのでお届けします♬

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mayu25chan さん（30代後半/女性）
妊活・不妊治療を始め、少しでも妊娠に近づきたくて
昨年の10月からお世話になっています。
不妊以外に腰痛や冷え性、体の怠惰感などなど
体にもたくさんの問題がありました。
米山先生には最初のカウンセリングからとても親身に話を聞いて頂き
今の自分の体がどの様な状況なのかしっかりと丁寧に教えてもらいました。

半年経った今、体はもちろんのこと毎回
私の話を笑顔で聞いてくれる先生に心も癒されてます。
4月に体外受精にステップアップし、1度目の移植で妊娠することが出来ました。
移植周期もタイミング良く施術してもらい、とても心強かったです。
今は体の調子に合わせて施術して頂き、悪阻が軽かったのも先生のお陰だと思ってます。
このまま出産までお世話になります。
元気な赤ちゃんを産んで、先生に抱っこしてもらいたいです。
本当に感謝しています、そしてこれからもよろしくお願いします（＊＾o＾＊）

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初回のときには、いろんな不調を抱えていらっしゃいましたが
鍼灸治療やセルフお灸などをしっかりと続けてくださったおかげで
調子もずいぶん良くなられました！＾＾
また、院長の骨盤ケアも一緒に受けていた相乗効果で
お身体の変化も早かったのだと思います。
いつも明るくニコニコな患者さまで、ご主人とのお話しからも
さらに幸せ感がたくさん伝わってきて、私まで幸せな気持ちになります♪
だいぶんお腹が大きくなってきたのでワクワクしますね(*´∇｀)ﾉｼ
これからもスムーズなお産ができるようにしっかりサポートさせていただきたいです♬
嬉しいお声をありがとうございました！

こんにちは！
鍼灸師・アスレティックトレーナーの岩瀬です(*^^*)

【注意！夏でもからだは冷えている！】

気が付けばあっという間に8月になってしまいましたね！
外は暑く、室内は冷房が効いている夏。
暑いから冷房をつけてしまう、つけなくてはいられない！
というぐらい暑いのはよく分かります。

私も冷房をつけます。
しかし冷やしすぎは禁物です！

暑ーいと言っているけど、お腹が冷え冷えだったり、足が冷え冷えでよくつってしまったり…
そんな患者さんもちらほら。

冷房で涼しくするにしても、
・少し暑さが落ち着いてきたら温度を上げる
・夏用の腹巻をする、靴下をはく
・湯船につかる
・飲み物は温かいもの又は常温のものにする　などなど

ただただ、冷房にあたって不調を引き起こすのを待っていなくても、
気をつけられることはあります！

身体の外側から部分的に温める方法
食べ物、飲み物を気を付けることで身体の内側を温める方法
皆さん気をつけた方が良いポイントや気になるポイント、
これならできそう！ということは違うと思います。
ツボやお灸でサポートできるところは、その時にあった場所をお伝え出来ますし、
皆さんそれぞれができそうな養生方法も一緒に考えていければと思います。
まだまだ暑い夏を元気に乗りこえましょう♪
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シナケアのお盆休みは
8月11日、12日、13日となります。
お盆休み前にお身体整えておきたい方、不調がおありの方はその前にご予約してくださいね(^_-)-☆
よろしくお願いします♪

こんにちは！
鍼灸マッサージ師の清水です。

８月に入り暑い日が続き「夏」って感じですね(”_”)
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皆様、夏バテは大丈夫ですか・・？
何度かご紹介させて頂いているスポミネもオススメですが
今日はセルフケアのツボとして簡単に紹介させて頂きます。
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【中脘】（ちゅうかん）
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みぞおちとおへそを結ぶ線上でおへそから指４本分のところにあります。
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このツボは胃腸の調子を整えてくれたり
冷えた内臓を温めてくれたりするツボです！
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さらに排ガスや排便も助けてくれるんです！！
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食欲低下や消化不良、おなかの張った感じもスッキリしてくれるツボです♪
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先日テレビで見たのですがぬるま湯を入れたペットボトルで温めるペットボトル灸も良いなと思いました！
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今回は簡単なご紹介になりましたが
クーラーで冷えた身体、冷たいものをついつい摂りすぎてしまう、
食欲もなくなんとなく疲れがとれない・・
など胃腸の不調からくる身体の不調を改善し
夏を乗り切りましょう！！

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