名東区で整体、はり、きゅう、マッサージ、 テーピング、
アロマ、姿勢矯正、インソール療法のことなら名古屋のシナケアへ

こんにちは！！

4月です。名古屋のさくら🌸は今週が見頃らしいですね(^^)
しかし　花冷え…とはよく言ったもので、ここ数日の気温寒すぎますね💦
夜のお花見予定の方は、防寒対策念入りにしてお出掛けください。

もうすでに話題として乗り遅れ気味に聞こえてしまう新元号

【令和】発表になりました。

みなさん色々な思いがあるでしょう…
わたし個人としましては
ピリッとした雰囲気と、万葉集の梅の花を愛でる様から引用されている
というのが、日本の四季も感じられ好きです(*^-^*)

新年度・新学期・新入学🌸
決意もあらたに頑張ってますか？

新しいことに関わる時は、心も身体も緊張します
弱いところが反応して辛くなることも…
そんな時はシナケアを頼ってくださいね！
お電話、ご予約いつでもお待ちしております(^^)/

こんにちは♪

日に日に暖かさを感じるようになってきましたね

とは言え、朝晩との気温差にはまだまだ注意が必要です。。。

上着などで上手に調整しましょうね(^^)/

 

寒さでガチガチに固くなっていた身体もほぐれてきますが、急にガンガン動き出すと

心に身体の調子が追いつかず、積み重なった歪み、痛みなど不調を感じたりしがちです。

花粉症で頭が痛くなる、身体がだるく感じる…もありますよね

今期も花粉は飛びまくるのでしょうか( ﾉД`)…

 

明後日3月3日は桃の節句・おひな祭りですね

シナケアでも小さなお雛様を置いてます。優しいお顔にほっこりします♪

梅の花も色とりどり咲いていて目からも香りからも癒される季節です

桜の便りも待ち遠しいですね🌸

 

年度末に向かってお仕事も、学校行事も目まぐるしくなってきます

春に向けて、お身体のメンテナンスなどぜひお待ちしております。

急性の痛みのケアもお任せください！！

お気軽にお問い合わせくださいね！

こんにちは、受付の前田です

 

全国的にインフルエンザの勢いがとまりませんねΣ(ﾟдﾟlll)

ご自身やご家族がかかってしまった方、学校・会社でひろがってます！という声を沢山聞きます

マスク、手洗いはもちろんのこと

古くからの植物のチカラをかりて予防をするのもおススメです！

 

シナケアでは、毎日〈精油＝エッセンシャルオイル〉をアロマランプで炊いています

ティートゥリー（高い抗菌作用）や ユーカリ（鼻水・くしゃみなど風邪の諸症状緩和）を

１種類で炊いても良いのですが、リラックス効果のあるラベンダーや、爽やかな柑橘系のオレンジスイートなどとブレンドしても

さらに気分よくお使いいただけると思います(*^-^*)

 

就寝時にティッシュに1～2滴落として枕元に置いてみるのも効果はあります♪

 

辛い風邪やインフルエンザの予防に少しでもお役に立てればとおもいます…

しっかり睡眠を取って、栄養をつけて、この冬を乗り切りましょう!!

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは　受付の前田です。

 

目も心もキラキラわくわくするクリスマスが終わりましたね

みなさん、3連休はどのように過ごされましたか？

わたしはオトナ女子会でプチプレゼント交換をしたりして楽しみました♪

いくつになってもプレゼントは嬉しいものです❣

 

明後日28日からぐっと気温が下がりいよいよ冬将軍到来です

冬将軍とは…厳しい冬の様子を擬人化した表現だそうです。

年末年始帰省のみなさん、時間に余裕を持って楽しい時間をお過ごしください

そして、空気も乾燥しています

十分な加湿と栄養・睡眠を取って風邪などひかれないようにご注意くださいね

 

あと5日で2018年も終わります

 

今年のはじめに新たなる目標を立てた方も多いのではないでしょうか

達成度合いはそれぞれですがみなさんはどうでしたか？

私自身は70％くらいかな？まあまあです。良しとします笑

来年もさらなる目標を持ちたいと思っています(^^)/

 

本年もシナケアにご来院下さりありがとうございました。

受付で楽しい嬉しい時間をたくさん頂けました。ありがとうございます。

年内最後のおからだメンテナンスのご依頼大歓迎です。

29日土曜日まで営業しております（年始は4日金曜日からです）

ご予約はお早めにお問い合わせください。

 

 

 

 

 

 

 

こんにちは、受付の前田です(^o^)

 

秋も深まり、日が沈むのもすっかり早くなりましたね。

夜になると受付からでも虫の声がきこえています。ほんのり癒されると同時に、

季節を感じることができる嬉しさも味わったりしています。

 

毎日毎日楽しい事ばかりな日々であれば嬉しいのですが…

世の中そんなにうまくはいかないですよね～笑

何だか疲れちゃったなぁ～…楽しい気分とはとても言えないなぁ…

そんな日は、自分にご褒美でもあげてやり過ごすのもあり❣だと思います。

私もそんな時は　ぐーたら主婦を勝手に満喫させていただいてます（笑）

 

ちょっとだけ、わたしの休日のひとこまを。。。

 

晴天の日曜日。お餅つきのお誘いを頂き行って来ました

屋外で幅広い年齢層のみなさんと

あんこ・きなこ・大根おろし、そして

甘いすりごま！（これが美味しかったので我が家のレシピに入れました♪）

大福や のし餅まで手作り、食べて飲んでとても楽しい嬉しい時間でした。

いや～つきたてのお餅は本当に美味しいです(^^)　食べる話題ばっかりですいません💦

面識のない方々との時間でしたが、快く受け入れてくださった皆さんに感謝の一日。

夜は満腹感と心地よい疲れで良く眠ることができました。

 

無理に外へ出ることが心身に疲れを呼ぶこともあるかと思います。

少しでも前向き気分の時には、お散歩や近場を動いてみると

ちょっとした楽しみを見つけたり、嬉しい気分を味わえるチャンスかもしれませんよ🎶

 

なかなか疲れが取れなくてやはり辛い…外出する気力も湧かない…と感じる時は

シナケアの先生方を頼ってくださいね♡

お話することでもスッキリ出来ること間違いなし！です(^_-)-☆

みなさんの楽しい＆嬉しいお話も楽しみにしております❣