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◆ある50代女性の『股関節痛』体験記

 

 

その痛みは、ある日突然やってきました。

 

いつもどおりに買い物にでかけ、

いつもどおりにお気に入りのスニーカーを履いていました。

いつもどおりにカートを押しながら、

いつもどおりにお野菜を選びます。

 

そんな時、左足に体重をかけながらふと方向を変えようとしたその瞬間、、、

 

 

「ズキっ！」

 

 

一瞬、左足の付け根に激痛が走るのを感じました。

今までには感じたことのない痛みです。

 

そこから違和感が始まりました。

おかしいな、、と思いながらも様子見ながら過ごしてはいましたが違和感は一向に解消されません。

 

雑誌などで見つけたストレッチを試してみましたが特別変化はありませんでした。

それどころか、股関節がズレているような感覚が日増しに強くなりました。

 

そんな中で、随分前から約束していた旅行へとでかけます。

友達との楽しい京都日帰り旅行。

 

「そうだ、京都行こう in 2019」

 

喋りながらだと違和感のこともなんとなく忘れられていました。

いろいろなお寺を回るため、気づけば2万歩近くを歩いていました。

 

大丈夫かな、、

 

寝る前に、ふと不安がよぎったその翌朝、事態は一変します。

朝起き上がり、一歩を踏み出したその瞬間、

 

「グキッ！！！」

 

再び激痛に見舞われた左足は、明らかに今までとは変わってしまったのが分かります。

 

その日を境に、股関節の痛みは日常的に続くこととなります。

 

一歩一歩、歩くたび股関節に痛みが走ります。

長時間歩いたり、立ちっぱなしの姿勢が続いたりすると痛みは太ももからふくらはぎにかけて広がってくるようになりました。

 

階段を上るとき、片足だけでは体を持ち上げることができなくなり、手すりで支えなくてはならなくなりました。

 

座っていて立ち上がると、痛みで脚が真っ直ぐになりません。

 

ストレッチはおろか、あぐらもかけません。

 

車の乗り降りは悲鳴が上がります。

 

浴槽をまたごうとするたび、手で脚を抱えあげなくてはなりません。

 

日常に起こる様々な動作で痛みを感じてしまいつらい日々が続いていました。

 

 

そんな時、テレビで股関節手術のシーンを目にします。

 

「私の股関節、、一体どうなってしまうんだろう、、、」

 

大工道具を使って骨を削るシーンに不安は恐怖へと変わってしまいました。。。。

 

◆股関節痛の原因

 

股関節の痛みには様々なタイプがあります。

それぞれに直接的な原因があるのですが、

特に注意しなければいけないのが骨同士の接触によって起こる痛みです。

 

この状態を放置すると骨同士が擦れ合い、その部分が変形してしまうことになります。

その状態を「変形性股関節症」といいます。

 

残念ながら、一度変形した骨は自然には元には戻りません。

そのため、変形が限界を超えてきた段階で先程の手術が必要となってしまいます。

 

ですが、痛みや違和感が出たからと言って、すぐに変形が起こるわけではありません。

違和感などを年単位で放置しながらごまかしつつ過ごしていく中で、

徐々に変形が進行していくのが一般的です。

 

今回のように違和感を感じて間もない症状の場合、

多くは股関節周囲の筋肉トラブルによって起こっています。

 

この場合、筋肉の状態を改善してあげられることができれば、手術を行わなくとも股関節の痛みを治すことができます。

 

◆股関節痛の根本原因

 

股関節の痛みの原因が、周りの筋肉トラブルだとした場合、

その筋肉トラブルにも原因が存在していると考えなければなりません。

 

つまりはそれこそが、

股関節の痛みの根本原因となります。

 

それには日常生活のクセが大きく関係しています。

 

立ち方、座り方、歩き方、、、などなど

 

そしてそれらに影響を及ぼしているのが、

 

足の歪み、骨盤の歪み、背骨の歪み、などです。

 

痛みの原因である筋肉のトラブル。

それを引き起こす日常のクセ。

その根本には体の歪みが存在しています。

 

股関節の痛みの改善には、その根本原因である体の歪みの解決は必要不可欠なのです。

 

長くなってきましたので、今回はここまで。。

 

 

貴方がもし股関節のお痛みがなかなか治らず不安をお感じになられているようでしたら、

ゆがみと痛み改善のプロであるシナケアに一度ご相談ください。

 

ゆがみの状態を丁寧に診断させていたいた上で、

改善するための具体的な方法やアドバイスをお伝えさせていただきます。

 

不安を感じるその痛み、

『治るための治療院』にお任せください。

 

こんにちは(^^)/

暑さ対策頑張っていますか❓

暑い日のキンキンに冷えたビール🍺やアイスクリーム🍦にかき氷🍧美味しいですよね～(*´▽｀*)

至福のご褒美時間♡大事です(≧▽≦)

 

一方でこの暑い夏の間も、切実なお悩みの一つが…からだの冷え…です。

年間通して得に女性に多いのは末端冷え性。腰回りの冷えもあります。

みなさんはいかがでしょうか❓

一度冷えてしまうと、簡単には温まらなくて足がつったり眠れないなど睡眠不足もおこります。

今の季節、お出かけ先・乗り物・職場などエアコンの効きすぎで思いがけず寒い思いをすることがあります(*_*;

自宅内・家族間・夫婦間⁉の【体感温度差】もなかなかの議題だったりします💦

 

エアコンなどの外側からの冷えと、冷たい飲み物、食べ物を多く摂ることから来る内蔵の冷え

お腹を下してしまったり以外に、冷えから来る血行不良になると筋肉が硬くなり腰痛にもなりやすくなります。

ただし、カイロなどで加熱するのはあまりオススメしないそうです。

一か所に熱を加えすぎることで、低温やけどをしてしまう危険性も高いからとか。

“加温”よりも“保温”を。

飲み物はなるべく温かいものを摂り（常温も〇）、カーディガンを羽織ったり腹巻をするなど、身体を冷やさないように気をつけてください。

冷え取りグッズで定番の腹巻♡

昔はバカボンのパパのイメージくらいでしたが・・笑

今や素材も蒸れにい綿・シルク・麻混などがあり、性別にかかわらずまずは寝るときだけでもおすすめです(^^♪

 

一日の汗を流す（出来たら湯船に浸かるのがベスト☆）

部屋を適温に冷やしてから、腹巻をつけて胸まで布団を掛け、腕から手先は布団から出して寝るのが良いそうです。

頭寒足熱です

手のひらから熱を放出するので出しておくのが◎　扇風機も回すなら頭側からが◎

何事も続けることでよい方向に体調の変化を感じられたら嬉しいですよね🍀

お試しくださいね(^_-)-☆

 

『夏の冷え対策！あなどる事なかれ！！』です。

血行改善と冷え取りをピンポイントでアプローチするには、ツボに貼るタイプの簡単なお灸もおすすめです☆

 

ご自身で頑張ってもなかなか改善していかない時は、シナケアへご相談ください。

改善へ向けてのお手伝い出来る事がたくさんあると思います(*^-^*)

お気軽にご相談くださいね🍉

こんにちは(^^)/

 

いよいよお盆休み間近ですね🍉

連休を過ごされるみなさん！

楽しいご予定はお決まりでしょうか❓

近場・遠方へご旅行、親戚が集まってワイワイ🎶などなど…

もちろん、ここが稼ぎ時！お仕事の方も多いと思います。

全国で危険なレベルの暑さが続いています💦

熱中症対策を万全にして、万が一　何か調子がおかしいぞ…(*_*;

と感じたら無理はせず、すぐにからだを休めてクールダウンして過ごしてくださいね(^o^)

 

毎年この時期は、

連休中のおからだメンテナンス、お出掛け前後のメンテナンス、両方のご予約をたくさん承っております。

この機会におからだメンテナンスをご希望の皆さま、お早目のご予約をおすすめします🍀

 

※8月　11日（日）、12日（月）、13日（火）まで3連休を頂戴します。

毎月 第2．4日曜日 開催中！！

人気の曜日のため、早い段階でご予約が埋まる可能性があります。

ご希望の方はお早めにご予約下さい。

 

・ 8月／休診させて頂きます

 

・9月／8日（第2）：◎

　　　　22日（第4）：◎

※空き状況：◎、○、△

 

平日、育児にお疲れのママさん！
平日、仕事に明け暮れるパパさん！
平日、バタンキューのお姉さん！
平日、飲み会続きのお兄さん！

 

この機会に是非どうぞ！！

 

◆営業時間

10：00～18：00

 

【クーポン】

下記のクーポンがご利用いただけます。

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通常価格13,000円 → 8,000円

 

【お願い】

当日は受付スタッフが不在のため留守電対応とさせていただいております。

原則として、メッセージを残していただいた方のみ後ほどこちらから折り返させていただきます。

予約状況によっては、お返事が遅れることがございますことをご了承ください。

こんにちは(^^)/

やっと東海地方も梅雨明けしましたね☀

今日も朝からすでにあっついです💦

 

シナケアにご来院されている方へはお馴染みの人気商品をご紹介します。

【スポーツミネラル】

実のところ私もシナケアで初めて知りました(^-^;

これがいいんです❣

 

夏　1年中で最も汗をかきやすい季節・・・そして猛暑・酷暑の名古屋です🌞

みなさんもにこまめに水分補給されていると思います。

ちなみに私は寝るときにお水orお茶をペットボトルに入れて枕元に置きます。

寝苦しいときにサッと飲めて便利ですよ(*^-^*)

 

汗と共にカラダの中から水分＆ミネラル分が失われます💦

ミネラル不足であらゆる症状が出てきます。

いわゆる夏バテ症状ですね((+_+))

 

スポーツミネラルはお薬ではなく、天然のサプリメントです☆

原料は。。。

ミネラル含有量が世界№1の沖縄のお塩 ぬちまーすと黒糖

こっくりと広がる黒糖の甘みと塩味を味わいながらお水でごっくん 💧

からだに不足してしまっている塩分・ミネラル分を補ってくれます☆

家の中・外関係なく、この季節は気づかないうちに水分＆塩分＆ミネラル不足になり

熱中症をも引き起こします。

 

今年もリピーター様には根強い人気でご利用頂いています☆

昨年は全国的な猛暑が続き、販売元でも品切れが続き皆さまにご迷惑をお掛けしました<m(__)m>

ご希望の方にはサンプルを差し上げていますよ～♡

当院スタッフも飲んでます☆☆☆

スポーツをする方・室外でのお仕事の方・疲れが取れない・ダルさが抜けない・足がつりやすい方…などなど

みなさん、スポミネで夏バテ知らずなからだをキープしましょう～✨