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前回のお話の続き、

腰が痛いとなると、皆さん独自に原因を推測されるわけでして、

そんな中で必ずと言っていいほど質問されるのが、

 

「布団を変えたほうがいいんでしょうか、、、？」

 

↑これです。

 

・朝起きたら腰が痛い

→寝てる姿勢が悪い？

→えっ！？もしかして布団が悪い？

→そういえば、ちょっとへたってきてるかも。。。

→布団変えなきゃ！！！

 

 

それに対しての僕の回答は、

 

「布団を変える前に、先ずは自分の身体を変えてみましょう。」

 

と、いたって冷静にお伝えします。

 

 

だって、
そもそも腰が痛くない人（腰に問題のない人）って、
どんな布団で寝ても痛くならなかったりするんです。

 

3才児が畳で寝てて、腰が痛いなんて言わないですよね？

 

そう考えると、
布団が根本原因じゃないのかもしれないと思うわけです。

 

そこで今日のお題につながるわけですが、

 

Q:「布団を変えると腰痛は治るのか？｝

 

A:一時的には楽になるが、多くの場合やっぱりまた痛くなる(*_*)

 

となります。

 

 

布団って、結構いいお値段しますよね？

それに結構かさばりますから、古い布団の処理にも困ります。

もしかして布団が根本原因ではなかった場合には、

楽になったとしてもきっと一時的であり、

腰痛が治ら無かったショックも大きいんじゃないでしょうか？

 

ですので、

清水の舞台から飛び降りて布団変えるよりも前に、

先ずは一番身近な自分の身体を変えてみませんか？

と思うわけです。

そこに腰痛の根本原因が潜んでいることが多々あるからです。

 

自分の身体が変わるための最重要ポイント、

すなわち『根本原因』は何なのか？

 

治療を始める上で、

それを見つけることがスタートとなるわけです。

布団を変えるのはその根本を治療してみてからでも遅過ぎはしないと思うのです。

 

シナケアでは、治療前の念入りなカウンセリングや検査、触診を行いますが、

それらの情報を踏まえながら経験豊富な推理力で根本原因を見つけ出していきます。

しかし、根本原因は本当に千差万別。

人それぞれに違います。

 

今後は実際にあった具体的な根本原因についてお伝えすることで、

みなさんのお悩みが治る一助になったらと思っていますのでご期待下さい！

 

この続きはまた、、、
​

こんにちは(^^)/

本日、名古屋は夏日になるそうです☀

 

さて、シナケアの院内には沢山のカエルたちがいます🐸

ご存知でしたか❓❔

患者さまを、そして私たちスタッフを笑顔にしてくれている仲間達です☆

今日から彼らを（性別不明だったりしますが笑）

すこーしずつご紹介していきたいと思います(*´▽｀*)

 

記念すべきお一人目…高貴なお姿です🐸どこにいるでしょうか❓

 

 

 

本日、ご紹介で来られた患者さまがある症状を訴えられました。

 

「朝起きると、腰がいたいんです。。」

 

この症状、身に覚えのある方は沢山いらっしゃると思います。

 

で、さらに続きます。

 

「動き始めるとだんだんマシにはなるんです。。」

 

これも、

 

「そうそう、そうなのよ！」

 

という声が聞こえてきそうですが。

 

確かに、このタイプの腰痛でお悩みの方は本当に多くいらっしゃるんですが、
原因の大半は「腰の筋肉の疲労」の事がほとんどです。

 

ざっくり言ってしまえば「腰のコリ」

 

つまりは腰がコラなくなってしまえば、痛くなくなるわけです。

という事で、

 

① マッサージを受けて腰をほぐす

 

② なんとなく楽になる

 

③ 暫く経つとまた痛くなる

 

④ また①～③を繰り返す

 

というのを何年も繰り返した結果ご来院になる方も本当に多くいらっしゃいます。

 

なぜ繰り返すのか？

 

それは「腰のコリ」が

 

腰痛の「原因」ではあっても

 

『根本原因』ではないからです。

 

では、その『根本原因』とは何か？

 

つまりは、腰が疲労する理由は何なのか？

 

腰痛が再発しないためには、その『根本原因』を解決することがとても大切です。

 

シナケアの治療は、その『根本原因』を特定することから始まっていきます。

 

と言いますか、その『根本原因』を見つけ出す事を得意としている治療院なんですけどね。​

 

ちょっと根本、根本とくどすぎる内容になってますが、

これからしばらくは根本原因について綴ってみたいと思っています。

 

続きはまた次回、、、

★☆診療時間拡大のお知らせ☆★

5月より特定の外来に限り、
診療時間を延長させていただくこととなりました！

 

こんにちは(^^)/

今日から新年度・新学期始まりましたね。
新入学のみなさん！おめでとうございます🌸
今朝も、お知り合いのお子さんの真新しい制服姿を見て
成長された様子に感慨ひとしお…でありました。

このところのポカポカ陽気がお出掛け意欲をかき立てる季節になって来ました☀
春休みにお出掛けを楽しまれた方も多いのではと思います🌸

楽しい時間はあっと言う間に過ぎ…
足腰のお疲れだけがいつまでも抜けないんですよね～
やっぱり歳のせいかしら？
なーんて事を院内でもよくお話ししたりします。
そういう私自身もその口でありまして…(;^ω^)

体力づくり・運動不足解消に！と　いつもより少し遠くまで歩いたり
しかし途中で足が痛くなり減速、そして数日休憩。
ちょっぴり残念でした

体と生活習慣病予防のためにも適度な運動は必要ですよね。
自分のからだ【足＆足裏】に注目してじっくりと向き合うことって
なかなか無いのではないでしょうか？

実は【心地よく歩く】には【靴・スニーカー】を見直すことが重要で、
からだの不調を改善する事にも大きく関わっているのです。
わたし自身もスニーカー＆インソールを1年前から見直しはじめ
通勤・ウインドーショッピングから観光まで足の痛みから解消されつつある一人です。もちろん霜出院長に頼っております。

ご存知の方も多いと思いますが
シナケアでは、スニーカーのインソール作成＆メンテナンスを行っております。
長年のお悩みから、最近感じ始めた痛みまで…
お勧めスニーカー（ニューバランス・アシックスなど）の
ご相談・ご案内も致します。

最近、見直す方が急増中です!!お子様・学生さんも来院されています☺

まずはご相談からでもちろんOKです。
足裏の痛みや、立ち仕事など原因のわからない足腰の痛み…から解放されてみませんか？